On cherche souvent à en faire plus : « Que puis-je faire pour être plus heureux ? » La nouvelle science du bonheur, depuis quelques années, a des outils...
Nouvelle époque, nouvelles approches Avec l’avènement de la culture du bien-être et la reconnaissance de nouvelles approches pour accéder…
BRISER LES MYTHES Démêler le vrai du faux pour une meilleure santé globale, voici le mandat que nous nous…
Pleine conscience, intuition, nutrition, compulsion… Au-delà du choix des aliments, la saine nutrition concerne surtout la relation qu’on entretient…
En psychologie, plusieurs approches ou orientations théoriques guident les psychologues dans leur manière de pratiquer la psychothérapie. L’Ordre des…
Votre téléphone, cet objet si pratique que vous gardez toujours à portée de main, qui joue mille et un…
Lorsque viennent l’automne et l’hiver, nous ressentons parfois une plus grande fatigue ou du moins un manque d’énergie. Alors…
Dans les profondeurs de la salle noire « Nat » du Strøm spa nordique de Sherbrooke. La salle noire « Nat » (signification :…
Planifier pour minimiser le stress physique et mental Toute transition, positive ou négative, constitue un agent stressant. Passer de…
Découvrez les bienfaits actifs de cette plante médicinale sur le corps et l’esprit. La petite histoire de la lavande…
Vous êtes à la recherche d’une retraite de yoga bien organisée, d’un événement authentique menée par des professeurs de…
Tenir la posture de l’arbre, du guerrier ou de l’aigle requiert un effort de concentration qui peut nous conduire…
L’herboristerie permet de mettre en lumière les propriétés médicinales et thérapeutiques des plantes, mais ces dernières ont encore bien…
Une poignée de cristaux de cet ingrédient tout simple suffit pour nous mener à la détente, particulièrement en cette…
La nature est rythmée par le cycle des saisons : la frénésie de l’été laisse place progressivement au repos de…
Un automne gris et pluvieux suivi d’un long hiver rigoureux… une combinaison bien connue au Québec et qui nous…
Saviez-vous qu’en plus de vous offrir un moment de relaxation profonde, la massothérapie comporte plusieurs bienfaits actifs qui contribuent à améliorer la santé physique et mentale? Voici quelques bonnes raisons...
Quel bonheur de profiter du soleil pendant l’été ! Les activités extérieures sont au rendez-vous : baignade, vélo, pique-nique entre amis… En ces journées chaudes et bien remplies, il...
