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Santé holistique

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Santé holistique

Renverser les effets visibles du temps

22 avril 2025|5 Min.

Renverser les effets visibles du temps

Par Ariane Archambault, chef esthétique

Dans un monde où la quête de la jeunesse éternelle est omniprésente, et à une époque où l’image occupe constamment nos esprits, les produits, mais également les soins anti-âge sont légion. Les solutions pour retarder le vieillissement de la peau se multiplient, et constituent désormais à elles seules un univers dans lequel il est facile...
Santé holistique

Les ingrédients d’une santé physique prospère

22 avril 2025|6 Min.

Les ingrédients d’une santé physique prospère

Par Jérôme Perreault, kinésiologue

À travers le monde entier, la longévité est célébrée comme un véritable exploit. De la sagesse des anciens en Asie aux hommages rendus aux centenaires dans les sociétés occidentales, atteindre un âge avancé en bonne santé est universellement admiré. Toutefois, vivre longtemps en pleine forme nécessite bien plus que de la chance : c’est le...
Santé holistique

Positivité toxique : Éviter les émotions désagréables à tout prix

30 avril 2024|6 Min.

Positivité toxique : Éviter les émotions désagréables à tout prix

Par Dre Valérie Courchesne, psychologue

Se faire dire que ça pourrait être pire à l’annonce d’une mauvaise nouvelle, ou « un de perdu, dix de retrouvés » alors qu’on est en pleine peine d’amour, ce n’est pas toujours ce que l’on voudrait entendre! Si ces mots sont toujours bien intentionnés, et qu’ils ont comme but de nous réconforter, à la...
Articles coups de cœur, Santé holistique

Le pouvoir des fréquences expliqué

30 avril 2024|10 Min.

Le pouvoir des fréquences expliqué

Par Jacinthe Roy Rioux, collaboratrice vie holistique et spirituelle

« Si vous voulez comprendre la nature de l’univers, regardez en termes d’énergie, de vibration et de fréquence.» – Nikola Tesla [traduction libre] Avez-vous déjà ressenti le désir instantané de quitter un lieu dès que vous y êtes entré ? À l’inverse, avez-vous expérimenté une profonde joie en présence d’une personne, dans un lieu particulier...
Santé holistique

La fatigue émotionnelle chez le proche aidant

5 novembre 2023|5 Min.

La fatigue émotionnelle chez le proche aidant

Par Propos recueillis auprès de Michelle Lefebvre, travailleuse sociale

Le rôle de proche aidant, bien que capital et gratifiant, est aussi très exigeant. Parce qu’il implique souvent un don de soi immense, il peut à la longue être lourd à porter, entraînant un surmenage qu’il est parfois difficile de renverser. Pour en savoir plus au sujet de la fatigue émotionnelle chez le proche aidant,...
Articles coups de cœur, Santé holistique

La séduction sous le prisme de la culture

25 octobre 2023|8 Min.

La séduction sous le prisme de la culture

Par Kanica Saphan, professionnelle de la sexologie

Parler de séduction et de sexualité au Québec, voire rédiger un guide sur le sujet — voilà de quoi en effrayer plus d’un(e) tant le thème peut s’avérer large et pluriel! Au coeur de la diversité culturelle J’ai fondé Le Sofa Sexologique à Montréal en 2019. J’y travaille en pratique privée avec des individus et...
Articles coups de cœur, Santé holistique

Le champignon hallucinogène : Aux fondements de l’humanité

25 septembre 2023|7 Min.

Le champignon hallucinogène : Aux fondements de l’humanité

Par Jacinthe Roy Rioux, collaboratrice vie holistique et spirituelle

Ils font des miracles dans l’environnement en restaurant des zones polluées. Dans le domaine médical, ils ont transformé notre manière de soigner. Avec leurs propriétés biologiques fascinantes, les champignons sont de plus en plus discutés et utilisés. Chai au Reishi, matcha à la crinière de lion, microdosage de la psilocybine et thérapie psychédélique… Dans le...
Santé holistique

La présence, une énergie qui se cultive

20 septembre 2023|7 Min.

La présence, une énergie qui se cultive

Par Chanelle Riopel, fondatrice et présidente de Acte

La connexion, avec soi et avec les autres, est un canal énergétique puissant. Grâce à elle, on se construit, on grandit et on s’épanouit. C’est une forme d’enracinement, horizontal autant que vertical, qui rend possible à la fois l’ancrage et l’expansion. Il est important de comprendre que pour arriver à connecter, avec soi, mais aussi...