Redécouvrez le Strøm Mont-Saint-HilaireRéouverture le 21 juillet
Dans les profondeurs de la salle noire « Nat » du Strøm spa nordique de Sherbrooke. La salle noire « Nat » (signification :…
Planifier pour minimiser le stress physique et mental Toute transition, positive ou négative, constitue un agent stressant. Passer de…
Découvrez les bienfaits actifs de cette plante médicinale sur le corps et l’esprit. La petite histoire de la lavande…
Vous êtes à la recherche d’une retraite de yoga bien organisée, d’un événement authentique menée par des professeurs de…
Tenir la posture de l’arbre, du guerrier ou de l’aigle requiert un effort de concentration qui peut nous conduire…
L’herboristerie permet de mettre en lumière les propriétés médicinales et thérapeutiques des plantes, mais ces dernières ont encore bien…
Une poignée de cristaux de cet ingrédient tout simple suffit pour nous mener à la détente, particulièrement en cette…
La nature est rythmée par le cycle des saisons : la frénésie de l’été laisse place progressivement au repos de…
Un automne gris et pluvieux suivi d’un long hiver rigoureux… une combinaison bien connue au Québec et qui nous…
Saviez-vous qu’en plus de vous offrir un moment de relaxation profonde, la massothérapie comporte plusieurs bienfaits actifs qui contribuent à améliorer la santé physique et mentale? Voici quelques bonnes raisons...
Quel bonheur de profiter du soleil pendant l’été ! Les activités extérieures sont au rendez-vous : baignade, vélo, pique-nique entre amis… En ces journées chaudes et bien remplies, il...
Les bienfaits d’un régime alimentaire végétarien sont bien connus, pourtant, plusieurs hésitent encore à faire le saut vers une alimentation sans viande par peur de ne pas savoir par...
Alors que l’été est à nos portes, si nous faisions un bilan de mi-année ? Question de faire de ces derniers mois de 2017 ceux du bonheur ? En...
Le courant écolo est de plus en plus populaire en Amérique du Nord, entraînant sur son passage plusieurs changements marquants, notamment dans l’industrie de la mode et de la...
La douche écossaise existe depuis belle lurette et offre un moyen facile de prendre soin de sa santé. Elle consiste à alterner, pendant la douche, eau chaude et eau...
Le Qi Gong est une discipline issue du taï-chi harmonisant le corps et l’esprit. Ses mouvements s’inspirent de la Terre mère et de ses richesses. Certains sont poétiques, d’autres...
Depuis quelques années, l’horticulture urbaine ne cesse de gagner en popularité. Les plantes ornementales, mais aussi certaines plantes comestibles comme les tomates et les fines herbes, prennent d’assaut balcons...
Les possibilités de déconnexion sont devenues si rares qu’elles se marchandent. En France, une loi vient d’entrer en vigueur pour lutter contre l’hyperconnexion au travail. Est-il permis de se...
