Beauté originale

13 juillet 2021 par Judith Ritchie, experte en beauté holistique

Entre transformation corporelle et retouches ciblées, comment aborder la vraie beauté et surtout, se sublimer sans se dénaturer ? Explications et témoignages.  Si les codes de beauté existent depuis des millénaires, le culte de la transformation du corps a bouleversé les standards esthétiques. Une tendance notamment liée à l’impact des nouvelles technologies sur la perception […]

À la quête du bien-être, tout naturellement

12 juillet 2021 par Béatrice Filion, psychologue

En ces temps difficiles, on se fait répéter de « prendre soin de soi ». Même s’il est important d’avoir du temps seul pour se recentrer et prendre soin de sa santé, c’est aussi bien souvent difficile. On tend à se perdre dans la culture du « bien-être », sans trop savoir où donner de la tête, ni même […]

Croissance personnelle et thérapies alternatives / L’envers de la médaille

12 juillet 2021 par Jacinthe Roy Rioux, collaboratrice monde et vie spirituelle

À l’ère où les thérapies alternatives se démocratisent et se multiplient, psychologie et spiritualité sont utilisées dans plusieurs buts : croissance personnelle, recherche d’élévation et quête du bonheur. Pour le meilleur… et pour le pire ! Cet article vise à démystifier l’envers de la médaille, soit lorsque l’obsession et l’illusion dominent la quête d’autoamélioration. Nous cherchons […]

L’ASMR, la réponse automatique des méridiens sensoriels / La science derrière un phénomène étonnant

12 juillet 2021 par STRØM SPA NORDIQUE

Avez-vous déjà ressenti un sentiment de calme, de réconfort et des frissons en écoutant la pluie tomber délicatement, quelqu’un vous chuchoter à l’oreille ou encore le son des vagues ? Si la réponse s’avère positive, vous faites possiblement partie de ces personnes qui sont sensibles à l’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, ou réponse automatique des […]

L’orthorexie, cette zone grise du spectre des relations à la nourriture

12 juillet 2021 par Marilou Morin Dt.P., Certified Intuitive Eating Counselor, Fondatrice de Manger en Harmonie

Le bien-être est une quête personnelle qui rythme le quotidien de plusieurs et qui va jusqu’à définir leur identité, leur raison d’être. Est-il possible que la poursuite du bien-être puisse, au contraire et à l’insu de l’individu, devenir malsaine et affecter négativement sa santé globale ? La pandémie a su exacerber les enjeux liés à […]

BORÉAL / Un rituel holistique aux soins performants

12 juillet 2021 par Judith Ritchie, experte-conseil en beauté holistique

Plus que jamais, les gens recherchent des produits naturels efficaces à la composition réfléchie et aux bienfaits tangibles. Le Strøm spa nordique répond à ce besoin et présente sa gamme de soins de la peau BORÉAL, lancée officiellement à l’automne dernier. Profondément ancrée dans la philosophie du Strøm spa nordique, cette gamme de soins propose […]

Microméditations | À pratiquer en solo ou avec les enfants

24 février 2021 par Marie-Eve Trudel, professeure de méditation et fondatrice — yogacamp.co

LA MÉDITATION — Il existe mille et une façons de méditer. En voici huit pour ceux qui n’ont pas toujours le temps, mais qui aimeraient profiter des bienfaits de cette pratique ancestrale, et même l’enseigner aux enfants. N° 1 : MÉDITATION ONIRIQUE 10 minutes Partez à la recherche de vos rêves dès votre lever, avant […]

Le chakra du coeur

10 janvier 2021 par Judith Ritchie, experte-conseil en beauté holistique

Un chakra du cœur équilibré est symbole de paix intérieure, d’amour de soi et des autres. Sa guérison peut nous aider à dépasser nos limites et nos peurs. À l’occasion de la célébration de l’amour, voici cinq rituels holistiques pour ouvrir et libérer l’énergie du cœur.

Yoga à deux

10 janvier 2021 par Marie-Ève Trudel

Vous avez nouvellement de l’intérêt pour le yoga et vous êtes titillé par l’idée de partager cet engouement avec l’être aimé ou une amie ?

Voici quelques postures qui se pratiquent bien à deux et qui ne demandent pas d’acrobaties.