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Vieillir en douceur : L’art de rester jeune longtemps

20 février 2020 par Katlyne Lefebvre, collaboratrice vie familiale

LE PASSAGE DU TEMPS – En avançant en âge, nous connaissons et tentons d’appliquer les principes de base pour vieillir en santé : manger sainement, faire de l’exercice, bien dormir, rester actif intellectuellement et continuer d’entretenir des contacts sociaux. Les activités liées au travail diminuent généralement, plus de temps s’offre à nous, les plages horaires s’étirent, […]

Une oasis au cœur de l’hiver | Trois plantes idéales

29 novembre 2019 par Émilie Coulombe, horticultrice

IMITER LA NATURE — Parfois gris, parfois blanc, l’hiver est souvent difficile sur notre moral, surtout quand les jours sont à leur plus court. Au coeur de la saison froide, l’aménagement d’une petite oasis de verdure dans la maison apporte un baume dans notre quotidien, nous rappelant également de ralentir le rythme, nous aussi. Même […]

Voyager autrement – la tradition du spa et du bien-être

19 août 2019 par Voyageurs du Monde

BAINS THERMAUX — Quel que soit le lieu ou l’époque, la recherche du bien-être, du calme et de la relaxation a toujours occupé une grande place d’un point de vue culturel. De tout temps, l’une des voies d’accès privilégiées à ces états paisibles a été les bains thermaux. L’immersion dans des eaux chaudes, froides, alcalines […]

Profiter de la nature sans laisser de trace – l’éthique du plein air

7 août 2019 par

RÉDUIRE SON IMPACT — De plus en plus de randonneurs décident de partir à la conquête des plus hauts sommets, si bien que de nombreuses montagnes sont maintenant jonchées de déchets laissés par les alpinistes. C’est le constat qu’a fait Dominic Asselin, d’Attitude Montagne, en expédition sur l’Himalaya en 2017. Le problème de la pollution, […]