Art de vivre Archives - Strøm spa nordique

Vieillir en douceur : L’art de rester jeune longtemps

20 février 2020 par Katlyne Lefebvre, collaboratrice vie familiale

LE PASSAGE DU TEMPS – En avançant en âge, nous connaissons et tentons d’appliquer les principes de base pour vieillir en santé : manger sainement, faire de l’exercice, bien dormir, rester actif intellectuellement et continuer d’entretenir des contacts sociaux. Les activités liées au travail diminuent généralement, plus de temps s’offre à nous, les plages horaires s’étirent, […]

Cinq livres pour respirer le temps

10 décembre 2019 par Nicolas Gendron, journaliste et critique de cinéma

LE TEMPS QUI FILE — Dans notre course incessante contre le temps, la littérature s’impose comme l’une des plus belles façons de s’en extirper, de l’embrasser, de le freiner, de le rembobiner ou de l’affronter. Arrêt sur image(s), pour humer les secondes. IL PLEUVAIT DES OISEAUX De Jocelyne Saucier (XYZ, 2011) Inspiré des feux de […]

Une oasis au cœur de l’hiver | Trois plantes idéales

29 novembre 2019 par Émilie Coulombe, horticultrice

IMITER LA NATURE — Parfois gris, parfois blanc, l’hiver est souvent difficile sur notre moral, surtout quand les jours sont à leur plus court. Au coeur de la saison froide, l’aménagement d’une petite oasis de verdure dans la maison apporte un baume dans notre quotidien, nous rappelant également de ralentir le rythme, nous aussi. Même […]

Cinq livres qui transforment

4 septembre 2019 par Nicolas Gendron

TOURNER LA PAGE — Si « tout se transforme », comme l’aurait énoncé le chimiste Lavoisier, permettez-moi d’attirer votre attention sur cinq paroles féminines d’ici où la transformation s’opère, en douceur ou avec force, en elles ou en nous, mais toujours avec brio et cœur battant. De sa propre destinée à toute une société. TRANSFORMER […]

Copenhague | Le bien-être, un concept danois

26 août 2019 par Karine Too

VERTE, VIABLE, DURABLE — Copenhague est une ville en plein essor dans laquelle les gens s’installent de plus en plus. Même si la concentration de la population dans les centres urbains n’est pas un phénomène nouveau, le positionnement de la capitale danoise en tant que « ville saine », notamment grâce à ses politiques municipales […]

Destination ressourcement

22 août 2019 par Judith Ritchie

LAISSER-ALLER — Les retraites spirituelles axées sur l’introspection, la pratique d’activité physique, le yoga, la méditation, le bien-être et la saine alimentation sont un moyen de s’arrêter, de prendre soin de soi et de réfléchir à ses habitudes de vie. Parce que toute transformation durable débute par un véritable mouvement de l’âme, voici quatre magnifiques […]

Voyager autrement | la tradition du spa et du bien-être

19 août 2019 par Voyageurs du Monde

BAINS THERMAUX — Quel que soit le lieu ou l’époque, la recherche du bien-être, du calme et de la relaxation a toujours occupé une grande place d’un point de vue culturel. De tout temps, l’une des voies d’accès privilégiées à ces états paisibles a été les bains thermaux. L’immersion dans des eaux chaudes, froides, alcalines […]

Profiter de la nature sans laisser de trace | l’éthique du plein air

7 août 2019 par Strøm Spa Nordique

RÉDUIRE SON IMPACT — De plus en plus de randonneurs décident de partir à la conquête des plus hauts sommets, si bien que de nombreuses montagnes sont maintenant jonchées de déchets laissés par les alpinistes. C’est le constat qu’a fait Dominic Asselin, d’Attitude Montagne, en expédition sur l’Himalaya en 2017. Le problème de la pollution, […]

Le stress | un état passager

26 juillet 2019 par Patricia Shankland

COMPRENDRE LE PHÉNOMÈNE — Enfin, la belle saison arrive, et vous pouvez rêver aux vacances qui approchent et à un rythme de vie un peu plus doux. Mais le stress est-il vraiment derrière vous? Souvent qualifié de mal du siècle, il touche bon nombre de gens, pour diverses raisons. Voici comment le comprendre pour mieux […]

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