Strøm spa nordique a un ADN résolument scandinave ; le nord et la forêt boréale sont au cœur de tout ce que nous faisons. C’est donc tout naturellement que notre gamme de soins de la peau BORÉAL est née de la richesse et du pouvoir des ingrédients naturels d’ici.
Néanmoins, notre désir de vous offrir le meilleur des soins et des pratiques ne se limite pas à un seul territoire, ni à une seule culture ou à une seule tradition. Partout dans le monde, les individus adoptent des routines beauté et bien-être afin de se sentir bien, de corps et d’esprit. Et si de nouvelles techniques innovatrices sont parfois la base de ces rituels, ceux-ci prennent aussi souvent racine dans des gestes et des connaissances centenaires qui se transmettent de génération en génération.
Pour cet ajout à notre gamme de soins, nous sommes allés à la rencontre d’une pratique de la médecine traditionnelle chinoise : le gua sha. Afin d’en apprendre un peu plus sur le sujet, nous avons discuté avec Léa Bégin, fondatrice de Minēra, avec qui le Strøm collabore pour cette nouvelle intégration, ainsi que Phiane Duquet, championne mondiale en massothérapie, spécialiste en massage gua sha, à qui l’héritage ancestral a été transmis par sa famille.
Voici donc le gua sha, en 10 points.
1. UN OUTIL DE SOIN DE TOUS LES JOURS
Plus qu’un rituel pour le soin du visage, le gua sha est traditionnellement utilisé au quotidien, sur tout le corps. « On y a par exemple recours pour atténuer les maux de dos, les maux de tête, pour relaxer une mâchoire serrée, ou encore pour faire diminuer l’excès de chaleur du corps, selon l’application en médecine traditionnelle chinoise », explique Phiane Duquet.
2. L’ÉTYMOLOGIE
« Gua sha » signifie littéralement « gratter le mal », complète Mme Duquet. « L’effet de drainage et l’activation de la circulation sanguine encouragés par le mouvement sont reconnus pour évacuer les déchets métaboliques, et donc permettre de soulager certains déséquilibres ou d’apaiser les ten- sions musculaires. »
3. LA DIMENSION SPIRITUELLE
« Selon l’art ancestral de la lithothérapie, l’objet utilisé recèlerait des propriétés différentes selon la pierre à partir de laquelle il est fait. Par conséquent, le gua sha aurait traditionnellement une influence non seulement sur l’aspect physique, mais aussi sur les émotions des individus », raconte Phiane Duquet. Son utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise est donc ancrée dans une approche holistique du bien-être et de la santé.
4. L’INTÉGRATiON AUX PRATIQUES DE SOINS DE LA PEAU
Parce qu’il stimule la circulation sanguine, le gua sha est aussi pratiqué pour ses bienfaits sur la peau du visage. Drainage lymphatique, redéfinition de l’ovale du visage, coup d’éclat au teint, effet lifting, atténuation des rides et ridules… les bienfaits sont nombreux. Léa Bégin parle même de la technique comme d’une alternative non invasive ou encore d’un complément aux injections de Botox ou aux fillers.
5. L’OUTIL
L’objet avec lequel on pratique le gua sha est une pierre plate angulaire, taillée pour s’adapter au relief du visage. Les matériaux utilisés dans la fabrication peuvent varier. Dans le cas de la pierre BORÉAL , il s’agit de porcelaine composée d’un mélange de kaolin (pour la blancheur), de quartz (pour la trans- lucidité) et de feldspath (pour la résistance). La porcelaine est travaillée au Québec en petites quantités par Louise Bousquet, selon le savoir-faire de Limoges, en France. Le procédé de fabrication et la composition donnent un outil mat, non poreux, robuste, durable, facile à manipuler et à agripper, même lorsqu’utilisé avec une huile de soin.
6. LA GESTUELLE
« Ce n’est pas la pierre qui fait le travail, c’est la technique », affirme Phiane Duquet. La connaissance des points d’acupuncture, des méridiens et de certains principes de la réflexologie faciale contribue à une pratique informée et efficace du gua sha.
7. L’IMPORTANCE DE LA THÉORIE
Bien connaître la théorie derrière l’utilisation permet aussi d’adopter les bons gestes. Par exemple, au lieu de libérer les liquides stagnants qui causent les œdèmes, la mauvaise utilisation du gua sha peut plutôt favoriser la congestion.
8. À LA MAISON
Pour bien effectuer le rituel à la maison, un mode d’emploi pas à pas est fourni. Il importe de bien suivre les directives, et surtout, d’écouter son ressenti. Si l’apparition de légères rougeurs peut survenir, il faut toutefois demeurer attentif à ne pas blesser la peau.
9. LE PRODUIT ADAPTÉ
En combinaison avec la porcelaine, on utilise une huile, dans notre cas, l’huile rituel visage, corps et cheveux BORÉAL . En plus de permettre à l’outil de glisser adéquatement afin de produire des mouvements efficaces, l’utilisation combinée d’un produit permet de nourrir et d’hydrater l’épiderme. Faire pénétrer l’huile avec une pierre plutôt qu’avec les doigts permettrait également une meilleure application et un effet prolongé, affirme Léa Bégin.
10 . CONTINUER DE SE RENSEIGNER
Bien que le gua sha soit une pratique de plus en plus populaire en Occident, surtout pour ses bienfaits esthétiques, ses racines et ses utilisations sont vastes. Si la méthode vous intéresse, nous vous encourageons fortement à vous renseigner sur les principes et l’histoire derrière ce rituel bien-être ancestral. Les savoirs d’ailleurs et d’autrefois ont une valeur inestimable, et leur application moderne est une façon de leur rendre hommage.