Depuis quelques années, le jeûne intermittent a la cote. Alors que certains lui prêtent une multitude de bienfaits santé et y voient même une méthode miracle pour prolonger la vie, d’autres demeurent sceptiques face aux nombreuses affirmations qui l’entourent. Benoît Arsenault, chercheur et professeur au Département de médecine de l’Université Laval, nous offre une perspective...

Bonjour, Phil. Vous portez plusieurs chapeaux professionnels, vous êtes papa de deux jeunes filles, vous avez donc un horaire chargé. Quelle place accordez-vous à la détente dans celui-ci ? « Une belle place! Je vais me faire masser presque toutes les semaines, et le plus souvent possible, car je suis quelqu’un de très anxieux. Mon...

Quel âge aviez-vous quand on a commenté votre apparence pour la première fois ? Avons-nous vraiment dépassé le diktat de la minceur et la culture des régimes en tant que société ? Les façons dont vous prenez soin de vous sont-elles intuitives, ou vous les a-t-on apprises ? Mikella Nicol, autrice de Mise en forme,...

Curieux, énergique, et « chilleux » de son propre aveu, Pierre-Yves Lord est animateur, producteur et DJ. Exerçant son métier depuis plus de vingt ans, il a toujours mille et un projets, profitant des moments plus calmes dans l’année pour voyager. Récemment de retour d’un séjour au soleil, c’est avec générosité, vérité et sagesse qu’il...

Sœur Lise Tanguay a consacré sa vie à venir en aide aux malades. Il y a près de 60 ans, elle a rejoint les Augustines, une communauté religieuse ayant jeté les fondations de la dispensation et de l’administration des soins de santé au Québec1. Elle raconte le passé avec émotion et reconnaissance, et nous livre,...

Ayant remporté de nombreux prix d’appréciation au cours de sa carrière, Guylaine Tremblay est l’une des comédiennes préférées des Québécois. Après près de 40 ans de métier, elle passe de la performance au plaisir partagé, offrant ainsi un nouveau sens à l’émotion. Ayant vu ses relations avec son entourage évoluer au fil du temps, ses...

Liés par une passion de la nature et un profond respect pour celle-ci, Alice Berthe et Thierry Bisaillon-Roy ont fondé la ferme florale et le studio de design floral Enfants sauvages. Un projet aux couleurs du bonheur pour enjoliver le quotidien ainsi que les rituels de nos vies.  « Thierry et moi avons eu l’opportunité...

Journaux, réseaux sociaux, groupes d’entraide… l’écoanxiété semble désormais omniprésente dans notre société. Les professionnels de la santé, et en particulier les psychologues, sont d’ailleurs de plus en plus appelés à intervenir auprès de personnes présentant divers degrés d’écoanxiété. de quoi s’agit-il ?  L’écoanxiété est un type d’anxiété lié à l’avenir de la planète et aux...

La ville de Winnipeg, réputée pour être extrêmement froide, reçoit seulement 100 centimètres de neige par année, contre 230 centimètres à Montréal. De toutes les grandes villes canadiennes, Montréal et Québec sont celles où il neige le plus. Mais qu’en est-il du rapport des Québécois à l’hiver? L’apprécions-nous à sa juste valeur? C’est pour répondre...