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Derniers articles

Voyager autrement – la tradition du spa et du bien-être

19 août 2019 par Voyageurs du Monde

BAINS THERMAUX — Quel que soit le lieu ou l’époque, la recherche du bien-être, du calme et de la relaxation a toujours occupé une grande place d’un point de vue culturel. De tout temps, l’une des voies d’accès privilégiées à ces états paisibles a été les bains thermaux. L’immersion dans des eaux chaudes, froides, alcalines […]

En juillet, initiez les tout-petits aux bienfaits de la détente

26 juin 2019 par

Nouvelle époque, nouvelles approches Avec l’avènement de la culture du bien-être et la reconnaissance de nouvelles approches pour accéder à cet état, divers milieux (psychologique, social, familial) se sont questionnés sur le bien-être des enfants, faisant ainsi lumière sur de nouvelles disciplines. Les enfants ont besoin d’espace et la nature leur en offre à profusion. […]

10 choses à laisser aller pour vivre plus heureux

18 mars 2019 par

On cherche souvent à en faire plus : « Que puis-je faire pour être plus heureux ? » La nouvelle science du bonheur, depuis quelques années, a des outils validés pour répondre adéquatement à cette question. Elle nous propose une liste d’attitudes simples mais puissantes à adopter telles l’appréciation, la gratitude, la positivité et plusieurs autres. Super ! Mais que dire des choses à faire moins pour justement amplifier notre sentiment de bien-être et de bonheur au quotidien ?

Initier les tout-petits aux bienfaits de la détente

21 février 2019 par

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L’Alimentation pleine conscience

20 décembre 2018 par

Pleine conscience, intuition, nutrition, compulsion… Au-delà du choix des aliments, la saine nutrition concerne surtout la relation qu’on entretient avec la nourriture ainsi qu’avec soi-même.  Zoom sur l’alimentation pleine conscience, un mouvement qui gagne en popularité dans le domaine du bien-être et de la santé.   À propos de l’alimentation pleine conscience  Qu’est-ce que l’alimentation pleine […]