Faire une retraite au Bhoutan, le dernier royaume bouddhiste de l’Himalaya, utiliser l’énergie d’un vortex en Arizona pour régénérer son âme et nettoyer son karma, pratiquer le tai-chi dans un temple chinois sur les montagnes de la route de la soie... Sur les hauteurs du monde, partir à la conquête de soi.
Par Judith Ritchie, expert bien-être et fondatrice de JolieSoul.com
Bouthan – COMO
BHOUTAN : BONHEUR SUR LE TOIT DU MONDE
Voici sûrement, le pays d’avenir le plus inspirant qui soit. Niché entre l’Inde et la Chine, au cœur de l’Himalaya, le Bhoutan, dernier royaume bouddhiste de l’Himalaya, a fait du bien-être spirituel et émotionnel sa priorité nationale. Tous les jours, l’école commence avec une séance de méditation matinale. Le mantra lors des randonnées en montagne est celui-ci : « Ne prenez que des photos, ne laissez que l’empreinte de vos pas ». La richesse des Bhoutanais ? Calculez-la en « bonheur national brut ». Situé au cœur de la vallée de Paro, le COMO Uma Paro est un joyau niché dans la chaîne montagneuse appelée « Trônes des dieux ». C’est ici, sur le toit du monde, que le COMO Shambhala Retreat propose des séjours mieux-être sur mesure qui offrent l’occasion d’échanger sur le bouddhisme avec les moines locaux et de tester le bain aux pierres chaudes bhoutanais. Pour ressentir la force de la montagne et l’énergie spirituelle des lieux, des balades en vélo de montagne sont prévues, ainsi que des excursions relaxantes et des randonnées bivouacs. Pour s’y rendre, le vol en avion depuis Katmandou, la capitale du Népal, qui passe au-dessus de l’Himalaya et de l’Everest est un voyage en soi… Toit du monde, disions-nous. Uma Paro, Bhoutan, téléphone : +975 8 271597, site Web : www.comohotels.com.
Chine – Four Seasons
CHINE : TAI-CHI SUR LA ROUTE DE LA SOIE
Depuis l’aéroport de Chengdu, une Tesla Model S, l’une des voitures les plus écologiques qui soit, vous attend pour vous guider dans un lieu hors du temps. Situé sur la passerelle pittoresque qui mène au majestueux mont Qingcheng, le Six Senses Qing Cheng Mountain a été créé pour compléter le site culturel et naturel du patrimoine mondial de l’UNESCO près de Dujiangyan. L’histoire raconte que c’est dans cette région, connue aussi comme la terre des pandas géants, que la Route de la soie légendaire a commencé. Le spa comprend dix cabines de soins offrant une vue imprenable sur la cascade et le jardin, et propose une sélection de soins spécialisés d’inspiration locale, des programmes de bien-être sur plusieurs jours, des thérapies de rajeunissement, du yoga et des leçons uniques de tai-chi dans l’ancien temple Puzhao, au cœur des montagnes. Ici, les clients sont accueillis par un maître de tai-chi formé par Liu Sui Bin, un des plus célèbres maîtres tai-chi en Chine, qui enseigne un style particulier originaire de la région et nommé le Qing Cheng Tai Chi Six Moves. Beauté, tranquillité, sérénité, respiration… pour se concentrer sur le flux de chaque mouvement. Six Senses Qing Cheng Mountain, 2 Dong Ruan Road, Qingcheng Mountain Town, Dujiangyan, Chengdu, Sichuan, 611844, Chine, téléphone : +86 28 8728 9871, site Web : www.sixsenses.com
ARIZONA : NETTOYAGE KARMIQUE DANS LE VORTEX DE SEDONA
Sedona fut sûrement l’une des villes pionnières du courant new age et de l’éveil spirituel. Ses rochers rouges sculptés par les vents abritent, murmure-t-on, un puissant vortex qui aurait poussé de nombreux guérisseurs chamaniques à s’y installer. Les vortex naturels, aussi appelés magnétisme terrestre, auraient le pouvoir de créer et de libérer une énergie hautement régénératrice. Un séjour dans le désert de l’Arizona suffit pour réaliser à quel point l’énergie est puissante, ce qui en fait une destination de choix pour faire une retraite axée sur l’amour, l’éveil, l’intelligence émotionnelle et le bien-être global. Parmi les hauts lieux de retraites, le Mii Amo du Enchantment Resort est situé dans le Boynton Canyon, considéré comme un lieu sacré. Il propose plusieurs séjours guidés par des coachs invités et qui sont axés sur la sérénité, les bienfaits pour l’âme et l’harmonie intérieure. Les thématiques sont multiples et on offre même des cures de « nettoyage karmique » (The Matrix of Karma, du 13 au 17 novembre 2016). Le tout dans une approche holistique qui comprend les soins, l’alimentation, les massages et la connexion avec la sagesse de ce lieu naturellement spirituel. Mii Amo, 525 Boynton Canyon Road, Sedona, États-Unis, téléphone : +1 844 993-9518, site Web : www.miiamo.com
SUISSE : OASIS AU CŒUR DU MASSIF DES GRISONS
Situé au cœur du massif des Grisons, l’hôtel Waldhaus Flims est l’une des adresses secrètes de la Suisse. Construit en 1877, l’hôtel a conservé son charme « belle époque », tandis que le spa détonne avec son design moderne et sublime. L’espace bien-être, qui fait partie des « Leading Spas of the World », est une petite merveille. Les maîtres-mots de cet endroit ? Calme, nature, montagnes. Les bains sont alimentés par les eaux de Flims. Parmi les soins signature, le bassin de flottaison (floating suite) à haute teneur en sel, qui offre une profonde relation grâce à l’eau salée très détoxifiante qui active les fonctions d’autoguérison du corps. Les piscines intérieure et extérieure communiquent entre elles, et les bains bouillonnant ainsi que les buses de massages sont garants d’un bien-être total. L’architecture du spa est magnifiée par le quartzite, une pierre constituée de quartz soudé qui transforme les bains en une oasis de calme et de détente avec leurs grandes baies vitrées donnant sur les montagnes environnantes. Pour les amateurs de ski, l’établissement met gratuitement à disposition un autobus qui assure les liaisons entre les stations de ski avoisinantes. Bon à savoir, le spa fut le lieu principal de tournage du film Youth (La Giovinezza), du lauréat d’un Oscar Paolo Sorrentino et mettant en vedette les acteurs Michael Caine, Harvey Keitel, Rachel Weisz et Jane Fonda. Des images à couper le souffle ! Waldhaus Flims, Via dil Parc, 7018 Flims, Suisse, téléphone : +41 81 928 48 48, site Web : www.waldhaus-flims.ch/en
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