LAISSER-ALLER — Les retraites spirituelles axées sur l’introspection, la pratique d’activité physique, le yoga, la méditation, le bien-être et la saine alimentation sont un moyen de s’arrêter, de prendre soin de soi et de réfléchir à ses habitudes de vie. Parce que toute transformation durable débute par un véritable mouvement de l’âme, voici quatre magnifiques lieux d’évasion pour stimuler l’énergie d’une nouvelle vie.
UNE MÉDITATION AU SOMMET
Mandali, lac d’Orta, Italie
Le centre de retraites Mandali a élu domicile à 850 m d’altitude dans les montagnes du Piémont, en Italie. Perché sur une falaise avec une vue imprenable sur la vallée, le lieu est empreint d’une énergie quasi mystique, semblable à celle d’un monastère. Certains des ensei- gnants les plus inspirants du monde choisissent de tenir leurs retraites dans cet espace dédié à la pratique spirituelle et à la transformation personnelle. À seulement une heure de route de Milan, le centre est inspiré des villages italiens médiévaux et construit à partir de matériaux traditionnels tels que le marbre et le bois récupéré. L’offre d’hébergement est variée et s’adapte aux différents budgets, passant du dortoir chic à la suite avec vue sur le majestueux lac d’Orta. Les journées sont faites de méditation, séances de yoga, soins au spa, lectures dharma et moments de ressourcement dans les espaces de silence faisant face au panorama.
UN EXIL PRIVÉ
Six Senses Hotels Resorts Spas, Krabey Island, Cambodge
Reconnu pour son design chic et épuré et ses initiatives écologiques, le groupe Six Senses Hotels Resorts Spas se démarque par son offre d’hébergement haut de gamme et son concept intégré alliant bien-être et rajeunissement holistique. Installé sur une île tropicale privée au sud du Cambodge, le Six Senses Krabey Island est un petit joyau de sérénité coupé du reste du monde, accessible seulement par bateau. Le vaste spa est inspiré de la rivière khmère sacrée Kbal Spean et offre des soins issus de techniques de guérison cambodgiennes. Dépaysement assuré ! Différentes activités sont proposées, comme la fabrication de produits de beauté à partir d’ingrédients locaux, l’observation des étoiles, la piscine de repos, un parcours dans la jungle et un cinéma à la belle étoile. Mieux : la formule « Sleep With Six Senses » aide les hôtes à optimiser leur sommeil, pour une régénération en profondeur et un regain d’énergie durable.
LA FORCE DU CLAN
Centre Keemala, mer d’Andaman, Thaïlande
Le Centre Keemala est situé au cœur des collines entourant le village de Kamala, au bord de la mer d’Andaman en Thaïlande. Quatre clans dessinent l’architecture du site et se côtoient dans une structure d’hébergement unique. Le clan Pa-ta-Pea (Terre) réside dans des cottages d’argile, le clan Khon-Jorn (Nomades) habite dans des villas chics en forme de tente, le clan We-Ha (Ciel) vit perché dans de superbes maisons dans les arbres et le clan Rung-Nok (Nid) occupe de luxueuses villas inspirées des nids d’oiseaux. Dans ce paradis tropical, les membres de chaque clan se concentrent sur l’élévation de leur conscience en fonction de quatre types d’évasion (détoxifiante, dynamisante, relaxante et rajeunissante). Les journées tournent autour d’activités et de soins inspirés des techniques de guérison issues du savoir-faire maori, de la syntonie vibratoire et de la médecine traditionnelle chinoise. Sont inclus des massages, des consultations bien-être, des exercices et une cuisine spa pour repartir plus léger… de corps, de cœur et d’esprit.
L’ÉNERGIE DU SOLEIL
BodyHoliday, Sainte-Lucie, Antilles
Changer de vie sous le soleil des Antilles ? Voici le pari de BodyHoliday, une destination vacances entièrement dédiée au corps et à l’esprit. Situé dans une crique isolée de plage de sable blanc à Sainte-Lucie et entouré de jardins tropicaux luxuriants, le complexe est axé sur la santé et le bien-être, avec un spa offrant des soins holis- tiques et une médecine ayurvédique. Un horaire person- nalisé rend le séjour optimal, avec des séances gratuites quotidiennes de 50 minutes comprenant un massage, un soin de thalassothérapie et un soin du visage. Les activités ne manquent pas : tir à l’arc, volleyball de plage, vélo, escrime, golf, tennis, méditation, pilates, tai-chi, yoga. Le lieu propose aussi des retraites thématiques avec experts du mieux-être dans la résidence Firefly, une sublime villa de style caraïbe en retrait qui permet aux hôtes de profiter des infrastructures de l’hôtel tout en bénéficiant de quiétude. Quand station balnéaire rime avec centre de bien-être. Idyllique!
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