Vous êtes adepte de yoga ou vous aimeriez le devenir ? L’été est la saison idéale pour vous adonner à cette discipline. Montréal et ses alentours regorgent d’événements et de séances de yoga en plein air qui plairont à tous les besoins (et à tous les budgets) ! Rendez-vous dans un parc près de chez vous et profitez de séances de yoga (gratuites ou peu chères), participez aux séances gratuites de yoga du Strøm, associez yoga et méditation, adonnez-vous au yoga à la maison ou encore participez aux deux plus grands rassemblements de yoga de l’été. Namaste !
Yoga en plein air lors d’une visite au spa
- Strøm spa Mont-Saint-Hilaire – Gratuit ! Avec PurEquilibre. Voir le calendrier.
- Strøm spa Île-des-Sœurs – Gratuit ! À partir du mois d’août. Séances de yoga en pleine nature avec Marie-Ève Trudel, notre collaboratrice Mieux-être et professeure de yoga au Studio Atma Yoga Montréal.
Yoga en plein air dans un parc près de chez vous !
- Parc Laurier : Avec Yo-Yoga – Tous les mardis et jeudis à 12h.
- Vieux-Port : Avec Yo-Yoga – Tous les lundis et mercredis à 18h.
- Parc Baldwin : Avec Pop Yoga – Les lundis de 17h30 à 18h30.
- Parc Jarry : Avec Soham Yoga – Tous les mardis de 18h30 à 20h.
- Parc Maisonneuve : Avec Yoga santé plus – Tous les lundis et jeudis à 18h30.
- Parc Pélican : Avec les Pélicans de la rue Masson – Horaire variable
- Espace Faubourg Québec : Gratuit ! Tous les mercredis du 8 juillet au 30 septembre de 12h à 13h.
- Parc Médéric-Martin : Gratuit ! Tous les lundis du 29 juin au 17 août de 9h à 10h.
- Parc Raymond-Blain : Gratuit ! Tous les mardis du 7 juillet au 25 août de 18h30 à 19h30, et tous les mercredis du 8 juillet au 26 août de 12h à 13h.
Rassemblements Lululemon
- Lululemon Centre-ville – Calendrier des activités
- Lululemon Plateau Mont-Royal – Calendrier des activités
- Lululemon Westmount – Calendrier des activités
- Lululemon Fairview Pointe-Claire – Calendrier des activités
Associer yoga et méditation…
- Association Sant Mat Yoga/Méditation : Gratuit ! Tous les mercredis à 19h et les dimanches à 10h au Centre Jean-Marie Gauvreau.
Événements grandioses à ne pas manquer !
Yoga à la maison
- Pratiquez le yoga à la maison au moment de votre choix avec Monyogavirtuel.com !
Photo par Bianca Des Jardins pour CFIT Activewear au Strøm de l’Île-des-Sœurs
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