
Microméditations | À pratiquer en solo ou avec les enfants
Microméditations | À pratiquer en solo ou avec les enfants
24 février 2021 par Marie-Eve Trudel, professeure de méditation et fondatrice — yogacamp.co
LA MÉDITATION — Il existe mille et une façons de méditer. En voici huit pour ceux qui n’ont pas toujours le temps, mais qui aimeraient profiter des bienfaits de cette pratique ancestrale, et même l’enseigner aux enfants. N° 1 : MÉDITATION ONIRIQUE 10 minutes Partez à la recherche de vos rêves dès votre lever, avant […]