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Les bienfaits de la massothérapie

8 janvier 2021 par Strøm Spa Nordique

Saviez-vous qu’en plus de vous offrir un moment de relaxation profonde, la massothérapie comporte plusieurs bienfaits actifs qui contribuent à améliorer la santé physique et mentale? Voici quelques bonnes raisons de vous offrir un massage ce mois-ci.

Bienfaits

sur la structure et la posture du corps

  • Aide à rétablir un équilibre postural sain ;
  • Améliore la souplesse et la flexibilité ;
  • Favorise le relâchement des tensions musculaires ;
  • Améliore la mobilité articulaire.

Bienfaits

ressentis dans tout l’organisme

  • Diminue le stress et l’anxiété ;
  • Atténue la douleur ;
  • Améliore la qualité du sommeil ;
  • Augmente la capacité respiratoire ;
  • Améliore la digestion et réduit la constipation ;
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui contribue à l’élimination des toxines ;
  • Stimule le système immunitaire ;
  • Procure un regain d’énergie.
Source : Fédération québécoise des massothérapeutes agréés