Saviez-vous qu’en plus de vous offrir un moment de relaxation profonde, la massothérapie comporte plusieurs bienfaits actifs qui contribuent à améliorer la santé physique et mentale? Voici quelques bonnes raisons de vous offrir un massage ce mois-ci.
Bienfaits
sur la structure et la posture du corps
- Aide à rétablir un équilibre postural sain ;
- Améliore la souplesse et la flexibilité ;
- Favorise le relâchement des tensions musculaires ;
- Améliore la mobilité articulaire.
Bienfaits
ressentis dans tout l’organisme
- Diminue le stress et l’anxiété ;
- Atténue la douleur ;
- Améliore la qualité du sommeil ;
- Augmente la capacité respiratoire ;
- Améliore la digestion et réduit la constipation ;
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui contribue à l’élimination des toxines ;
- Stimule le système immunitaire ;
- Procure un regain d’énergie.