Actualités Strøm
Quatre refuges pour s’enraciner : Un bain de nature près de chez soi
SENTIMENT DE RENOUVEAU — La nature s’éveille dans chacune de nos stations thermales, et nous expérimentons des sentiments presque oubliés: renaissance, vie, liberté. Alors que les végétaux bourgeonnent et que la faune s’anime, des vues architecturales réfléchies sont fenêtres sur ce renouvellement. Comme une invitation à redécouvrir nos circuits, vivez...
Quatre refuges pour s’enraciner : Un bain de nature près de chez soi
SENTIMENT DE RENOUVEAU — La nature s’éveille dans chacune de nos stations thermales, et nous expérimentons des sentiments presque oubliés: renaissance, vie, liberté. Alors que les végétaux bourgeonnent et que la faune s’anime, des vues architecturales réfléchies sont fenêtres sur ce renouvellement. Comme une invitation à redécouvrir nos circuits, vivez...
Arts de la table
Le fika
CAFÉ GLACÉ AU GIN À L’ÉRABLE ET AUX CHAMPIGNONS SAUVAGES EN FORÊT — Des milliers d’espèces de champignons sauvages peuplent nos forêts depuis la préhistoire, dont nous ne connaissons qu’une partie de l’existence. Le champignon regorge de bienfaits nutritionnels. Il est souvent utilisé à des fins médicinales ou de consommation,...
Le fika
CAFÉ GLACÉ AU GIN À L’ÉRABLE ET AUX CHAMPIGNONS SAUVAGES EN FORÊT — Des milliers d’espèces de champignons sauvages peuplent nos forêts depuis la préhistoire, dont nous ne connaissons qu’une partie de l’existence. Le champignon regorge de bienfaits nutritionnels. Il est souvent utilisé à des fins médicinales ou de consommation,...
Arts de la table
Maquereau cuit sur le barbecue
CONCOMBRE ET RADIS GRILLÉS | RHUBARBE LActOFERMENTÉE | VINAIGRETTE BABEURRE ET HERBES DU JARDIN EN MER — Les bienfaits du maquereau sur la santé sont nombreux. Il s’agit d’un poisson gras, appartenant à la même famille que la sardine. Très nutritif, il est particulièrement riche en oméga-3, en vitamine D...
Maquereau cuit sur le barbecue
CONCOMBRE ET RADIS GRILLÉS | RHUBARBE LActOFERMENTÉE | VINAIGRETTE BABEURRE ET HERBES DU JARDIN EN MER — Les bienfaits du maquereau sur la santé sont nombreux. Il s’agit d’un poisson gras, appartenant à la même famille que la sardine. Très nutritif, il est particulièrement riche en oméga-3, en vitamine D...
Santé holistique
Prendre un bain de forêt : le pouvoir curatif du shinrin yoku
Être en forêt, simplement. Laisser l’air frais, les arbres et les végétaux nous habiter. Shinrin yoku est un terme japonais signifiant « s’imprégner de l’atmosphère de la forêt» ou encore « bain de forêt». Pierre angulaire des soins de santé préventifs et du bien-être, cette pratique des plus simples fut...
Prendre un bain de forêt : le pouvoir curatif du shinrin yoku
Être en forêt, simplement. Laisser l’air frais, les arbres et les végétaux nous habiter. Shinrin yoku est un terme japonais signifiant « s’imprégner de l’atmosphère de la forêt» ou encore « bain de forêt». Pierre angulaire des soins de santé préventifs et du bien-être, cette pratique des plus simples fut...
Architecture et design
Un design réfléchi : Les stations thermales Strøm, pensées pour le bien-être
DE LA THÉORIE À LA PRATIQUE — Les principes fondamentaux du design scandinave reposent sur des bases claires et précises. Il s’agit d’un style habité par la simplicité dans lequel se reflètent un certain fonctionnalisme et une agréable modernité, dans une optique de perfectionnement esthétique. Il se caractérise par sa...
Un design réfléchi : Les stations thermales Strøm, pensées pour le bien-être
DE LA THÉORIE À LA PRATIQUE — Les principes fondamentaux du design scandinave reposent sur des bases claires et précises. Il s’agit d’un style habité par la simplicité dans lequel se reflètent un certain fonctionnalisme et une agréable modernité, dans une optique de perfectionnement esthétique. Il se caractérise par sa...
Monde
Se retrouver ailleurs
AU PLUS PRÈS DE SOI — La déconnexion totale existe-t-elle? Cette coupure presque intégrale avec le bourdonnement de notre quotidien et le brouhaha des villes est-elle possible? Et si le bonheur était ailleurs? Si l’on embrassait la nature et s’isolait pour mieux se retrouver? La vraie déconnexion, ne serait-ce pas...
Se retrouver ailleurs
AU PLUS PRÈS DE SOI — La déconnexion totale existe-t-elle? Cette coupure presque intégrale avec le bourdonnement de notre quotidien et le brouhaha des villes est-elle possible? Et si le bonheur était ailleurs? Si l’on embrassait la nature et s’isolait pour mieux se retrouver? La vraie déconnexion, ne serait-ce pas...
Culture
Cinq livres des Premiers Peuples
NÉCESSAIRE – Naomi Fontaine, Marie-Andrée Gill ou Michel Jean sont désormais des valeurs sûres de la fiction ou de la poésie. Le mois de juin étant consacré à la littérature autochtone, l’occasion était trop belle pour ne pas s’y abreuver, peu importe l’étiquette. Car il ne s’agit pas ici d’un...
Cinq livres des Premiers Peuples
NÉCESSAIRE – Naomi Fontaine, Marie-Andrée Gill ou Michel Jean sont désormais des valeurs sûres de la fiction ou de la poésie. Le mois de juin étant consacré à la littérature autochtone, l’occasion était trop belle pour ne pas s’y abreuver, peu importe l’étiquette. Car il ne s’agit pas ici d’un...
Entrevues
L’acte créatif et la bienveillance
FAIRE NAÎTRE L’INVISIBLE — Qui n’a pas, quand il était petit, perdu au moins une fois la notion du temps en s’éternisant dans des livres à colorier? Ou été si appliqué à une tâche de bricolage que tout le reste s’est vu disparaître, comme si les mondes tangibles au bout...
L’acte créatif et la bienveillance
FAIRE NAÎTRE L’INVISIBLE — Qui n’a pas, quand il était petit, perdu au moins une fois la notion du temps en s’éternisant dans des livres à colorier? Ou été si appliqué à une tâche de bricolage que tout le reste s’est vu disparaître, comme si les mondes tangibles au bout...
Entrevues
La naissance d’une famille : Entretien avec Annick Bourbonnais, accompagnante à la naissance
BIEN S’ENTOURER — Être informés et soutenus lors du moment le plus important de leur vie, voilà ce que recherchent les futurs parents. Surnommés « doulas », les accompagnantes et accompagnants à la naissance guident ces derniers afin qu’ils puissent faire des choix éclairés tout en leur offrant un soutien...
La naissance d’une famille : Entretien avec Annick Bourbonnais, accompagnante à la naissance
BIEN S’ENTOURER — Être informés et soutenus lors du moment le plus important de leur vie, voilà ce que recherchent les futurs parents. Surnommés « doulas », les accompagnantes et accompagnants à la naissance guident ces derniers afin qu’ils puissent faire des choix éclairés tout en leur offrant un soutien...
Articles coups de cœur
Faire de la politique autrement : Entretien avec Catherine Fournier, mairesse de Longueuil
VENT DE CHANGEMENT — Économiste de formation, Catherine Fournier a été députée de Marie-Victorin de 2016 à 2021, d’abord au sein du Parti Québécois, puis en tant que députée indépendante. Annonçant en avril 2021 sa candidature à la mairie de Longueuil, municipalité où se situe la circonscription qu’elle représente depuis...
Faire de la politique autrement : Entretien avec Catherine Fournier, mairesse de Longueuil
VENT DE CHANGEMENT — Économiste de formation, Catherine Fournier a été députée de Marie-Victorin de 2016 à 2021, d’abord au sein du Parti Québécois, puis en tant que députée indépendante. Annonçant en avril 2021 sa candidature à la mairie de Longueuil, municipalité où se situe la circonscription qu’elle représente depuis...
Art de vivre
Une lettre à notre Mère
Chère Mère, Pour cette journée spéciale, j’ai eu envie de te célébrer de manière plus formelle, et j’ai pensé qu’une lettre serait un moyen de choix pour le faire. Depuis toujours, tu es ce modèle inspirant qui me porte et qui me guide. Tu es cet exemple de courage, de...
Une lettre à notre Mère
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Arts de la table
La saison des vendanges
L’EAU — Irremplaçable et cruciale, elle est le dénominateur commun à toute forme de vie sur Terre. Son absence, au même titre que sa surabondance, peut créer des ravages, et la culture de la vigne ne fait pas exception à cette règle. Sans surprise, l’alimentation en eau de la vigne...
La saison des vendanges
L’EAU — Irremplaçable et cruciale, elle est le dénominateur commun à toute forme de vie sur Terre. Son absence, au même titre que sa surabondance, peut créer des ravages, et la culture de la vigne ne fait pas exception à cette règle. Sans surprise, l’alimentation en eau de la vigne...
Arts de la table
Nager à contre-courant vers l’alimentation intuitive
AUTONOMIE ET APPRENTISSAGE — Le corps humain est fascinant. Il sait généralement ce dont il a besoin et emploie des mécanismes complexes pour envoyer des signaux au cerveau et voir ses besoins comblés. Il manque de carburant ? Le cerveau demande la sécrétion des hormones de la faim, augmente l’attrait...
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Culture
Cinq livres pour plonger à l’eau
PRENDRE LE LARGE — Ressource qu’on a trop longtemps cru inépuisable ou renouvelable, à la fois source de vie et or bleu que l’on s’arrache même s’il nous file entre les doigts, l’eau a de tout temps fasciné les artistes. Muse indomptable, puissance (sur) naturelle et instrument-à-vent-du-large, elle s’infiltre, s’impose...
Cinq livres pour plonger à l’eau
PRENDRE LE LARGE — Ressource qu’on a trop longtemps cru inépuisable ou renouvelable, à la fois source de vie et or bleu que l’on s’arrache même s’il nous file entre les doigts, l’eau a de tout temps fasciné les artistes. Muse indomptable, puissance (sur) naturelle et instrument-à-vent-du-large, elle s’infiltre, s’impose...
Santé holistique
Beauté holistique : Cinq secrets d’hydratation absolue
PRENDRE SOIN — Avec l’arrivée de l’hiver, il est important d’adopter un bon soin hydratant pour apporter souplesse et confort à notre épiderme. Toutefois, l’hydratation de la peau dépend aussi d’une approche plus globale. Voici quelques astuces pour une peau gorgée d’eau, à l’intérieur comme à l’extérieur, lorsque le mercure...
Beauté holistique : Cinq secrets d’hydratation absolue
PRENDRE SOIN — Avec l’arrivée de l’hiver, il est important d’adopter un bon soin hydratant pour apporter souplesse et confort à notre épiderme. Toutefois, l’hydratation de la peau dépend aussi d’une approche plus globale. Voici quelques astuces pour une peau gorgée d’eau, à l’intérieur comme à l’extérieur, lorsque le mercure...
Articles coups de cœur
Littératie émotionnelle et petite enfance : Reconnaître ses émotions pour mieux vivre ensemble
ACCOMPAGNEMENT ET BIENVEILLANCE — La littératie émotionnelle se définit comme l’habileté d’une personne à identifier, nommer et communiquer ses émotions. Si une personne développe cette facette de son intelligence émotionnelle, on la verra plus apte à mentaliser son vécu au lieu d’être dans la réactivité. Elle sera plus responsable d’elle-même,...
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Santé holistique
Un passage bercé par l’eau : D’un bout à l’autre de la vie
IMMENSITÉ — Sensibilité. Douceur et puissance. Notre relation à l’eau est empreinte de mémoires. Toute vie débute dans l’eau. Du monde intra-utérin jusqu’à la naissance. Source de vie, l’eau nous replonge à nos racines les plus profondes. Revenir à l’eau, c’est aussi revenir à soi. Dans cette perspective, l’eau est...
Un passage bercé par l’eau : D’un bout à l’autre de la vie
IMMENSITÉ — Sensibilité. Douceur et puissance. Notre relation à l’eau est empreinte de mémoires. Toute vie débute dans l’eau. Du monde intra-utérin jusqu’à la naissance. Source de vie, l’eau nous replonge à nos racines les plus profondes. Revenir à l’eau, c’est aussi revenir à soi. Dans cette perspective, l’eau est...
Monde
Remonter le courant – À la rencontre du passé
À BON PORT — Au Québec, nous entretenons un rapport intime, voire presque mystique, avec l’eau. Le fleuve, épine dorsale de notre espace de vie, est également le lien vital auquel nous nous agrippons. Nous avons tous un morceau de fleuve, de ruisseau ou de lac bien à nous. C’est...
Remonter le courant – À la rencontre du passé
À BON PORT — Au Québec, nous entretenons un rapport intime, voire presque mystique, avec l’eau. Le fleuve, épine dorsale de notre espace de vie, est également le lien vital auquel nous nous agrippons. Nous avons tous un morceau de fleuve, de ruisseau ou de lac bien à nous. C’est...
Entrevues
La belle-parentalité – Entrevue avec Valérie Roberts
L’IMPORTANCE DE LA RECONNAISSANCE — Animatrice, chroniqueuse culturelle, rédactrice et autrice, Valérie Roberts s’est fait connaître du grand public en 2007. Depuis 2015, elle forme un couple avec le chef cuisinier Martin Juneau. Elle est la belle-maman de ses deux enfants, et aujourd’hui nouvellement maman d’une petite fille, Lucie. Dans...
La belle-parentalité – Entrevue avec Valérie Roberts
L’IMPORTANCE DE LA RECONNAISSANCE — Animatrice, chroniqueuse culturelle, rédactrice et autrice, Valérie Roberts s’est fait connaître du grand public en 2007. Depuis 2015, elle forme un couple avec le chef cuisinier Martin Juneau. Elle est la belle-maman de ses deux enfants, et aujourd’hui nouvellement maman d’une petite fille, Lucie. Dans...
Art de vivre
Il était une fois une famille recomposée
ÉVOLUTION — Dans l’histoire de la famille, deux transitions importantes ont donné lieu à la constitution de familles recomposées, soit le veuvage et, bien plus fréquemment de nos jours, la séparation des parents. Dans les siècles passés, l’espérance de vie beaucoup plus courte que celle que nous connaissons aujourd’hui laissait...
Il était une fois une famille recomposée
ÉVOLUTION — Dans l’histoire de la famille, deux transitions importantes ont donné lieu à la constitution de familles recomposées, soit le veuvage et, bien plus fréquemment de nos jours, la séparation des parents. Dans les siècles passés, l’espérance de vie beaucoup plus courte que celle que nous connaissons aujourd’hui laissait...
Art de vivre
À la quête du bien-être, tout naturellement
En ces temps difficiles, on se fait répéter de « prendre soin de soi ». Même s’il est important d’avoir du temps seul pour se recentrer et prendre soin de sa santé, c’est aussi bien souvent difficile. On tend à se perdre dans la culture du « bien-être », sans trop savoir où donner...
À la quête du bien-être, tout naturellement
En ces temps difficiles, on se fait répéter de « prendre soin de soi ». Même s’il est important d’avoir du temps seul pour se recentrer et prendre soin de sa santé, c’est aussi bien souvent difficile. On tend à se perdre dans la culture du « bien-être », sans trop savoir où donner...
Santé holistique
L’art de réfléchir sans contraintes | La confiance créative
« L’IMPOSSIBLE EST TEMPORAIRE. » — MOHAMED ALI — Que serait notre vie si elle reposait sur un statu quo, qu’elle était exempte de possibilités, de petites folies, d’imprévus ? La créativité est essentielle à l’équilibre de chacun. Elle permet de penser différemment, de s’ouvrir à l’inconnu, de rêver l’impossible....
L’art de réfléchir sans contraintes | La confiance créative
« L’IMPOSSIBLE EST TEMPORAIRE. » — MOHAMED ALI — Que serait notre vie si elle reposait sur un statu quo, qu’elle était exempte de possibilités, de petites folies, d’imprévus ? La créativité est essentielle à l’équilibre de chacun. Elle permet de penser différemment, de s’ouvrir à l’inconnu, de rêver l’impossible....
Arts de la table
Rituels hivernaux
Le temps frais s’installe doucement, et l’on profite des après-midis à la maison pour cuisiner en famille. Le regard des enfants s’illumine devant la pâte à brioche s’enroulant sur elle-même, le chocolat fondant lentement dans le lait chaud, ou encore les guimauves colorées prenant forme sous leurs yeux. Une fois...
Rituels hivernaux
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Architecture et design
Une terrasse hivernale bien pensée, pour profiter des plaisirs de la saison froide !
Dans mon enfance, la terrasse à l’extérieur de la maison était toujours prête à recevoir famille et amis, été comme hiver. Mes plus beaux souvenirs se rattachent au plein cœur de l’hiver, alors qu’on se réchauffait près du feu à l’extérieur, après une randonnée de motoneige, avec un bon chocolat...
Une terrasse hivernale bien pensée, pour profiter des plaisirs de la saison froide !
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