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Entre bonnes mains

Réouverture graduelle

Suite à l’annonce du gouvernement et de la santé publique concernant les soins de santé privés, esthétiques et corporels, nous sommes très heureux de vous annoncer que les Strøm spa nordique procéderont à la réouverture des services suivants à compter du 1er juin 2020 :

  • Services de massothérapie pour nos établissements de l’Île-des-Sœurs, Mont-Saint-Hilaire, Sherbrooke et du Vieux-Québec;
  • Services de soins esthétiques pour nos établissements se situant à l’extérieur de la CMM, soit ceux de Sherbrooke et du Vieux-Québec.

Nos autres services, dont l’expérience thermale et la restauration, demeurent fermés jusqu’à nouvel ordre.

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    Remarque: Comme l'a indiqué Statistique Canada, les Canadiens transgenres, transsexuels et intersexués devraient indiquer le genre (homme ou femme) auquel ils s'associent le plus.
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Aide

Un temps pour ralentir

Au Strøm, nous véhiculons sans relâche le même message, celui de l’importance de se centrer sur l’équilibre. En temps de crise, cette mission devient fondamentale : il faut prendre soin de soi, de corps et d’esprit.

Ce temps d’arrêt et d’isolement, nécessaire pour protéger la santé de la population, devient alors un moment improvisé pour se concentrer sur ce qui compte vraiment. En cette période singulière qui peut être difficile pour plusieurs, nous vous invitons donc à vous reconnecter à l’instant présent, en méditant, en lisant, en cuisinant de savoureuses recettes ou en faisant un massage à vos enfants.

Dans les prochaines semaines, pour vous soutenir dans cette quête d’équilibre, nous serons au rendez-vous sur nos plateformes numériques afin de continuer à vous partager des idées et du contenu qui font du bien, particulièrement bienvenus en ces temps exceptionnels.

Pour mieux vivre en

Isolement

En cette période de distanciation sociale, le partage rapproche, unit et éveille les cœurs. Dans le but de vous accompagner durant cette période d’incertitude sans précédent, nous sommes fiers de partager avec vous des capsules vidéo signées Strøm. De la méditation pleine conscience à la cuisine nordique, en passant par le yoga à la maison et la création de cocktailsaux saveurs boréales, notre équipe vous fait découvrir de nouvelles façons de vivre la quarantaine. Bon visionnement!

Visionner

Pour Faire le

Vide

Nous vous invitons à vous reconnecter à votre corps, à votre esprit et à l’instant présent, en méditant, en lisant, en cuisinant de savoureuses recettes ou en faisant un massage à vos enfants. En cette période singulière et difficile, il est d’autant plus important de s’outiller pour préserver sa santé mentale.

Visionner

Pour faire Place au

Calme

La musique a le pouvoir de nous sortir de nos pensées et de nous ramener dans le moment présent. Nous vous avons donc concocté des listes d’écoute Spotify spécialement conçues pour ramener un peu de calme dans votre demeure.

Écouter sur Spotify

Pour prendre le temps de

Mieux manger

Au-delà du choix des aliments, la saine nutrition concerne surtout la relation qu’on entretient avec la nourriture ainsi qu’avec soi-même. Dans cet article d’Isabelle Huot, découvrez les bienfaits de l’alimentation pleine conscience.

Lire

Pour

Méditer

Afin de vous ancrer dans le moment présent, nous vous offrons une séance de méditation pleine conscience guidée par Dawn Mauricio, sommité de la méditation et du yoga depuis plus de dix ans.

Écouter

Pour

Ralentir

La dernière édition du Magazine Strøm portant sur le slow living saura vous changer les idées et vous aidera peut-être à trouver du positif dans cette période de ralentissement.

Télécharger notre dernière édition gratuitement | automne-hiver 2019-2020

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Découvrez quatre applications pour vous aider à prendre soin de votre santé mentale et de votre équilibre dans le confort de votre demeure.

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